Злачные заведения Владикавказа исключают из меню кальяны. С инициативой запретить их курение в общественных местах выступили члены Молодежного парламента, а затем и глава республики Вячеслав Битаров. Редакция Abon-Lifestyle постаралась разобраться, в чем же заключается вред кальянов.
Естественно процесс курения не проходит бесследно, но курение кальяна куда менее вредно, чем курение сигареты. Связано это с тем, что благодаря фильтрам в организм не попадают те 4 с лишним тысячи вредных химических элементов, которые присутствуют в сигаретах. Тем не менее курение кальяна также наносит вред организму человека.
Конечно, если курить кальян 4-6 раз в год, это скорее всего не отразится на вашем здоровье. А благодаря повышенной влажности дыма кальян оказывает меньший раздражающий эффект на горло, создавая ложное чувство безопасности. Хоть водный фильтр и поглощает часть никотина (приблизительно 40-50%), полученной начинающим курильщиком дозы никотина может хватить, чтобы заложить фундамент будущей зависимости.
Однако не стоит ограничивать кальян только никотином, ведь помимо него с табачным дымом в организм попадает угарный газ (СО), соли тяжелых металлов. А содержание таких элементов, как хром, кобальт, никель и бериллий, в дыме кальяна гораздо выше, нежели в дыме стандартной сигареты. В Канаде были проведены исследования на тему вреда от курения кальяна. Выяснили, за 45 минут в легкие курильщика кальяна поступает в 2-3 раза больше окиси углерода по сравнению с обыкновенной сигаретой.
Приятный аромат и вкус кальяна манит к себе подростков как курящих, так и тех, кто никогда не курил. Но не стоит забывать, что этот вкус и аромат и есть химические добавки, которые негативно влияют на организм.
Также стоит отметить еще одну опасность курения кальяна. Часто в компании используется один мундштук, что может стать причиной передачи заболеваний и инфекций. А оно вам надо?
Не следует забывать, что при курении обычной сигареты среднестатистический человек употребляет пол-литра дыма, тогда как куритель кальяна вдыхает от 0,8 до 1,1 литра. Происходит это по простой причине: чтобы выкурить кальян человек должен глубоко вдохнуть дабы прогнать этот воздух через воду, и вот этим глубоким дыханием мы загоняем отравляющее вещества в самые дальние уголки наших легких. С этой точки зрения сигарета (без глубокой затяжки) нанесет вам меньший вред чем кальян. Также большую роль играет средняя продолжительность курения. Выкуривание обычной сигареты может занять от 2 до 10 минут, тогда как выкуривание кальяна занимает от 1 до 2 часов. Итого, общее количество вдохов в 40, а то и 100 раз больше.
Не будьте слабовольными или подверженными моде дурных привычек друзей и подруг. Кальян не должен быть неким ритуалом объедения людей или убийством времени, если нечего делать. Лучше займитесь собой, проведите эти 2 часа в тренажерном зале или за чтением книги. Ведите здоровый образ жизни, занимайтесь спортом и саморазвитием!
Азамат Марзоев